인삼은 스트레스와 피로를 줄이고 삶의 질을 향상시키고 장수를 제공하는 놀라운 특성으로 인해 한약에 널리 사용되는 약용 뿌리입니다.
이 식물은 적응성이있는 것으로 간주됩니다. 즉, 그 성분은 특정 조건에 직면 할뿐만 아니라 여러 상황에서 작용할 수있어 여러 이점을 가지고 있습니다.
이 약용 뿌리는 분말, 차 또는 캡슐 형태로 사용될 수 있으며, 지역에 따라 R $ 26에서 R $ 50.00 사이의 비용이 소요될 수 있습니다. 일부 지역에서는 인삼 뿌리가 파운드로 판매되는 시장과 박람회에서 찾을 수 있습니다.
무엇을 위해
인삼은 자극과 활력을 지니고 있으며 혈압 조절 외에도 피로, 약점, 집중력 부족, 스트레스, 육체적 정신적 피로, 서맥, 성적 발기 부전, 우울증 및 죽상 동맥 경화증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 인삼의 10 가지 이점을 확인하십시오.
과학적으로 Panax ginseng 이라고 불리는 한국 또는 중국의 인삼은 자극을 일으켜 순환 문제를 치료하는 역할을합니다. 과학적으로 Panax quinquefolius 라고 불리는 미국 인삼은 반대 효과가 있으며 진정 효과가 있으며 스트레스 조절, 수면 보조 및 우울증 치료에 유용합니다.
인삼은 혈액 순환을 개선하고 친밀한 접촉을 개선하는 데 유용하며 암 치료를 예방하거나 돕는 데 사용될 수 있습니다. 인삼의 장점과 사용법을 알아보십시오.
인삼을 섭취하는 방법
하루에 5-8g의 인삼을 섭취하는 것이 좋으며, 여러 가지 방법으로 섭취 할 수 있습니다.
- 가루: 주 식사와 함께 1 큰술을 섞으십시오. 보충 형태: 매일 1 ~ 3 캡슐을 섭취하십시오-캡슐에 인삼을 섭취하는 방법을보십시오; 차에서: 하루에 3-4 잔의 차를 섭취하십시오. 팅크: 작은 물에 1 큰 술을 희석하고 매일 섭취하십시오.
의사, 영양사 또는 약초 사의지도에 따르면, 인삼은 단기간 사용하면 더 나은 효과를 유지하면서 지속적으로 섭취해서는 안됩니다.
인삼 관리
인삼의 모든 이점에도 불구하고 심장병, 임산부 또는 모유 수유를하는 사람들에게는 권장하지 않습니다. 최대 일일 복용량 인 8g을 초과하면 인삼이 설사, 불면증 및 혈압 상승과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나이 식물의 사용을 중단하면 이러한 증상이 사라질 수 있습니다.
