5 깨어 난 두통의 원인

깨어 났을 때 두통의 원인이 될 수있는 몇 가지 원인이 있으며, 대부분의 경우 우려 할만한 원인은 아니지만 의사의 평가가 필요한 상황이 있습니다.

깨어 났을 때 두통의 원인이 될 수있는 일부 원인은 불면증, 수면 무호흡증, Bruxism, 부적절한 베개를 사용하거나 잘못된 위치에서 수면하는 것입니다.

다음은 가장 일반적인 원인과 이러한 각 상황에서 수행 할 작업입니다.

1. 불면증

불면증은 수면 장애와 수면 장애가 특징이며, 가장 흔한 증상 중 하나는 다음날 두통입니다. 이 상황은 스트레스 기간에 더 흔하며 우울증과 같은 질병과 관련이있을 수도 있고, 예를 들어 신체의 생리학에 변화를 일으키는 상황과 같은 임신 또는 폐경기와 관련 될 수도 있습니다. 불면증의 원인이 될 수있는 다른 원인을 참조하십시오.

해야 할 일: 불면증은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있으며, 불면증의 강도와 지속 기간 및 원인의 원인에 따라 다릅니다. 치료는 예를 들어 열정 과일 차, 세인트 존스 워트, 린든 또는 카모마일과 같은 자연 요법과 수면 유도를 촉진하는 습관을 채택하여 수행 할 수 있습니다.

또한 어떤 경우에는 불안 완화제 및 수면 유발 제로 심리 치료 및 약리학 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

2. 수면 무호흡증

수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 매우 얕은 호흡을 특징으로하며, 코골이 및 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 두통과 피로. 수면 무호흡증의 특징적인 증상을 알고 있습니다.

해야 할 일: 당뇨병, 고혈압 및 심부전과 같은 질병을 통제 할뿐만 아니라 흡연 또는 과체중과 같은 생활 습관을 교정하고 치료를 용이하게하는 장치를 사용하여 치료를 수행 할 수 있습니다. 호흡 및 경우에 따라 수술을 받아야 할 수도 있습니다.

3. Bruxism

Bruxism은 낮이나 밤에 발생할 수있는 무의식적 인 치아 갈기 또는 떨림이 특징입니다. Bruxism은 신경계 또는 호흡기 문제와 관련이 있으며 밤 동안 가해지는 긴장 때문에 치아 표면의 마모 및 관절과 머리의 통증과 같은 증상을 유발합니다.

해야 할 일: bruxism은 치료법이 없으며, 치료는 밤 동안 치과 보호판으로 달성 할 수있는 통증을 완화하고 치아 문제를 예방하는 것을 목표로하며 치아 사이의 마찰을 피합니다. 경우에 따라 의사는 약물 투여를 권장 할 수 있습니다. 치료에 대해 자세히 알아보십시오.