손 씻기는 특히 공중 화장실이나 병원과 같이 오염이 심한 환경에서 질병이 전염되는 것을 막기위한 기본적이지만 매우 중요한 치료법으로 간주됩니다.
따라서 손을 올바르게 씻는 것이 피부에있을 수 있고 신체에 감염을 일으킬 수있는 바이러스와 박테리아를 제거하는 데 매우 중요합니다. 학교 화장실, 호텔 화장실을 사용하거나 질병에 걸리지 않고 일하는 데 필요한 다른 관리 방법을 참조하십시오.
손을 올바르게 씻으려면이 비디오에 표시된 단계를 따라야합니다.
손을 제대로 씻는 8 단계
따라서 손을 씻기 위해 취해야 할 8 가지 가장 중요한 단계는 다음과 같습니다.
- 비누와 깨끗한 물 을 손에 넣으십시오. 각 손바닥 을 문지릅니다. 다른 손의 손바닥에 손끝 을 문지릅니다. 각 손 의 손가락 사이를 문지릅니다. 각 손 의 엄지 손가락 을 문지릅니다. 각 손등을 씻으십시오. 양손 의 손목 을 씻으십시오. 깨끗한 수건 이나 종이 타월로 말리십시오.
손을 씻을 때 좋은 팁은 수돗물을 사용하여 수도꼭지를 닫고 수돗물을 열 때 수돗물에 박테리아가 다시 들어 가지 않도록하는 것입니다.
손을 씻을 때
하루에 3 번 이상 손을 씻어야하지만, 화장실을 사용한 후에는 식사 전에 항상 씻어야합니다. 이는 오염을 통해 한 사람에서 다른 사람으로 쉽게 전염되는 바이러스로 인한 위장염과 같은 질병을 예방하기 때문입니다. 대변-구강.
따라서 자신을 보호하고 다른 사람들을 보호하려면 손을 씻는 것이 중요합니다.
- 샐러드 또는 스시 와 같은 날 음식을 준비 할 때; 재채기 후, 기침 또는 코 흔들기; 동물이나 쓰레기를 만진 후; 쓰레기를 처리 한 후; 아기 또는 침대 기저귀를 바꾼 후; 방문 전후 아픈 사람; 상처를 만지기 전후 및 손이 더러워 질 때마다.
손 씻기는 특히 아기, 아픈 사람 또는 AIDS 또는 암 치료로 면역 체계가 약한 사람을 돌보는 사람에게 적합합니다.
어떤 종류의 비누를 사용해야합니까
집, 학교 또는 직장에서 매일 손을 씻기에 가장 적합한 비누는 일반적인 비누입니다. 항균 비누는 클리닉 및 병원에서 사용하거나 빈민 한 사람에게 흔한 상처 인 욕창과 같은 감염된 상처를 가진 사람을 돌볼 때 사용하도록 예약되어 있습니다.
레시피를 확인하고 바 비누를 사용하여 액체 비누를 만드는 방법을 배우십시오.
젤 알코올과 소독제는 매일 손을 소독하는 가장 좋은 방법은 아니지만, 가방 안에 작은 젤의 알코올 젤이나 방부제 젤을 넣어서 화장실을 청소하는 것이 좋습니다. 예를 들어 앉기 전에 학교 나 직장에서 사용하십시오.
